1: Pihend ki magad: ,,Ha nem alszom ki magam, akkor nagyon utálok dolgozni vagy bármi mást csinálni. Olyankor rettenetesen rosszul érzem magam a bőrömben." Flor szerint 1 kiadós alvás után máris sokkal szebbnek látod majd a világot.
2: Vicces sztorik: A Csacska angyal soha nem csinál abból problémát, hogy kacarászik. Egy szívből jövő nevetés ugyanis mindent megold. ,,A legjobban azt szeretem, amikor összejövünk a barátnőimmel, és megbeszéljük a legkínosabb élményeinket. Ezeken a történeteken aztán órákig nevetünk és minden gondunkat elfelejtjük."
3: Turi-buli: ,,Egyszer a barátnőimmel különleges divatbemutatót tartottunk. Elővettük anyukáink régi ruháit a szekrény mélyéről, és beöltöztünk, mintha valami furcsa jelmezbálba készülnénk. Rengeteget nevettünk, ahogy a divatjamúlt szoknyákban fel-alá mászkáltunk."
4: Öleld át a világot: Tudtad, hogy az emberi érintés, mások közelsége milyen jó hatással van a kedélyállapotodra? Próbáld ki! Öleld meg a barátodat, a testvéredet vagy a szüleidet! Nagyon jó érzés! ,,Sokszor csodálkoznak rajtam a kollégáim, hogy hirtelen megölelem őket, de lassan kezdenek hozzászokni. Soha nem rejtettem el az érzéseimet, és ha kedvem tartja valakit megölelni, hát nem fogom vissza magam. Egy kis kedvesség mindenkinek jár!"
5: Fogadd el magad: Űzd el magadtól a negatív gondolatokat! Nézz magadra úgy, hogy egyszeri vagy és megismételhetetlen. ,,Önmagunk elfogadása a legfontosabb a világon. Lehet, hogy nem vagyok bombázó alkat, de szeretem és elfogadom magamat olyannak, amilyen vagyok. Csak úgy szerethetek másokat, ha magammal is elégedett vagyok."
6: Légy hálás: ,,Nagyon sikeresnek tartom az életemet. De soha nem feledkezem meg arról, hogy honnan jöttem, ki vagok. A mai napig hálát adok a sorsnak azért, hogy mindez megadatott nekem. Ha erre gondolok, tudom, soha nem fog a fejembe szállni a siker." Minden pillanatban tudj köszönetet mondani, akár saját magadnak, akár egy segítődnek, akár az élet kínálata lehetőségének!
7: A legjobb barát: ,,Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de ha szomorkodom, a kutyám azonnal megérzi, és jön, hogy megvigasztaljon. Annyira jó olyankor megsimogatni őt: rögtön megnyugszom tőle."
8: Édes boldogság: Régóta köztudott, hogy az édességek növelik testünk boldogsághormonszintjét. Flor is tudja ezt. ,,Ha kicsit magam alatt vagyok, bekapok egy-két szem cukorkát. A karamellt egyenesen imádom, akármennyit meg tudnék enni belőle."
9: Mosolyogj: ,,Úgy tartja felénk egy régi kömondás, hogy aki nevet, azzal az egész világ eggyött nevet, aki sír, az mindig egyedül sír." Mutasd a mosolyodat, rejtsd el a könnyeidet. Ha megpróbálsz úrrá lenni a rossz hangulatodon, és a nevetést választod, könnyebben túllendülsz a holtponton. Ha magad alatt vagy, kapj elő egy jó könyvet, vagy nézz meg egy vicces filmet: rögtön jobb kedved lesz!
10: Ragyogj: Itt a nyár, elő a színekkel! Ugye nem akarsz mindig sötét ruhákban járni? A színek jótékony hatással vannak a lelkiállapotunkra, úgyhogy bátran használd őket! Nagyon divatos idén a sárga, a zöld és a piros minden árnyalata. ,,Elég, ha rám nézel, láthatod, mennyire imádok színesen öltözködni. Egyszerűen jobban érzem magam ilyen ruhákban!" |